13歳の頃から「息ができない」「教室に入れない」「人と一緒にいられない」といった苦しみを抱え、「みんなとは違う自分」に恐怖を感じながら、誰にも相談できず大人になりました。
自身のパニック症やうつを乗り越えた経験から、「私にしかできないサポートは何か」を模索し、親子支援や不登校支援、オンラインカウンセリングなどにも携わってきました。

同じように悩む女性や子どもたちには、単に寄り添うだけでなく、「自分の力で人生を変える」ためのサポートが必要だと痛感しています。

◽25年にわたる多彩なデザイン領域での経験
◽全国で1,000件以上のカウンセリング実績

これらを活かし、不安や恐怖に悩む女性のサポートや、日常の思考整理を楽しみながら習慣化できる「オリジナルオラクルカード」の活用を提案しています。

女性の活躍を「心の領域」と「クリエイティブ表現技術」の両面から支えること。
それが私の使命であり、私だけの強みだと確信しています。
創作活動やクリエイティブな表現は、心の整理やストレス軽減、自己表現の手段として有効であることが心理学的にも示されています。
こうした活動が、子どもたちやご家族、地域の笑顔へとつながるエネルギーになると信じています。


hitomi miyata

みやた ひとみ|クリエイティブブランディングデザイナー
 (企画デザイナー / イラストレーター / メンタルケア心理士®)

1981年 長崎県生まれ
6歳から書道を始め、原雲涯氏・田村空谷氏に師事。学生時代は前衛書とデザインパネル制作をメインで行い、各美術展・書道展で受賞。

東京都でファッション商品企画デザイナーとしてキャリアをスタート。大手量販店向け女性バッグ企画デザイン、講談社関連キャラクターバッグ企画デザインを担当。アニメーション美術、 PlayStation2 ゲームソフト企画美術など、映像・ゲーム分野のデザイン業務にも携わる。Web広告業界では、大手化粧品会社のバナー制作を担当。詳細なイラスト描写と訴求力の高いデザインで、ユーザーの行動変容を促し、高いクリック率を実現した。

現在は、個人事業所「designinglab.」として、オリジナルオラクルカード『ReYOU Design CARDS』シリーズの企画・制作・販売を一貫して手がけ、SNSやホームページにおけるコンテンツ制作・配信等を中心に活動。また、Instagram 動画制作の市民講座講師として、地域や一般の方に向けてSNS時代のクリエイティブ表現を伝える活動を行う。

元公立小学校相談室職員として、児童・保護者・教職員を対象に問題解決サポートや発達支援、不登校支援に携わる。
オンラインを中心に、全国で累計1,000件以上の心理相談サポート実績を有する。


◽日本イラストレーター協会(JIA)会員(会員番号:231117)
◽書道研究飛龍会中等部講師

◽メンタルケア心理士®(資格登録番号:C0220081295)
文部科学省後援 こころ検定®2級合格
メンタルケア心理専門士®/こころ検定®1級課程修了
認定団体:日本学術会議協力学術研究団体 メンタルケア学術学会®(LCM)、一般財団法人 生涯学習開発財団、一般財団法人 ヘルスケア産業推進財団

◽チャイルドカウンセラー
一般財団法人日本能力開発推進協会(JADP)認定

◽家族療法カウンセラー
一般財団法人日本能力開発推進協会(JADP)認定

◽内閣府特別機関 日本学術会議協力学術研究団体
メンタルケア学術学会 正会員(会員番号:LCM091753号)


◽心理カウンセリング・サポート
(パニック / うつ / 親子 / 人間関係)
◽企画デザイン制作
(女性向け商品 / WEBコンテンツ / 印刷物 / ロゴマーク 等)
◽オリジナルイラストレーション制作
(デジタル水彩画 / ベクター画)
◽講師
(動画講座 / 個人デザインレッスン / 親子向けワークショップ 等)

心理士が作るオラクルカード

みやたひとみ著書

『人生を変えた、小さな「最強の」習慣: パニック・対人恐怖・うつから解放される克服ワーク』(Amazon Kindle 2019)

自身の子ども時代からの実体験を書いています。
私のパニック症は、なぜ、各病院で「生まれつき」「治らない」といわれたのか、実際に何に取り組んだら別人のように生まれ変われたのかを独自の視点で書いています。
大人の方だけでなく、学校にいけない子どもたちの参考にもなれば幸いです。

◽雑誌「CREA (クレア)」(文芸春秋)2022年6月発売 夏号 vol.372 に掲載していただきました。


◽Windows/Adobe Creative Cloud(Photoshop, Illustrator, Premiere, After Effects 他)
◽WordPress, Canva etc.


お問い合わせは CONTACTページ または SNS をご利用ください。

    designinglab. 


称   号: designinglab.
     (デザイニングラボ)
設   立: 2019年(令和元年)7月14日
      個人事業所
代 表 者: 宮田 日登美(みやた ひとみ)
事業内容:心理相談 / サポート
     企画デザイン制作
     イラストレーション制作
所 在 地:長崎県諫早市
ご連絡は[ CONTACT ]ページより承っております

Business name : designinglab.
Established : July 14, 2019
Representative : Hitomi Miyata
        (Independent contractor)
Business content : Counseling,
         Design and planning,
         Illustration
Location : Isahaya-shi, Nagasaki-ken, Japan