1. 学生時代に辛かったこと

「病気」と知らなかった学生時代

あなたは、このような状態・場面で苦しんだことはありませんか？

• チャイムが鳴り、授業が始まると具合が悪くなる。教室にいられなくなる。
• 授業中、「手まぜ」や「体を動かす」ことで具合の悪さをごまかし、結果先生に叱られる。
• 人が自分の後ろにいると辛い。できれば一番後ろやドアの近くがいい。
• 話すときに緊張する。発表ができない。冷や汗が出る。
• 人の「視線」が怖い。
• 「みんなにどう思われているか」が怖い。
• 仲良しの友達とも一緒に下校できなくなる。
• 集会など、「大勢」「集団」の中にいられない。
• スクールバス、電車など、「乗り物」全般に乗れなくなる。
• みんなと同じようにできない自分を責める。
• 正常な「息の仕方」「心臓の動かし方」がわからなくなる。
• 一人になりたい。でも孤独で涙が出る。
• 常に不安と焦り、悲しみでいっぱいの状態。

中学2年生の夏、突然「心臓がバクバクする」「呼吸困難」「めまい」「お腹が痛くなる」「立っていても座っていても苦しい」などの症状が一気に重なり、悩まされるようになりました。

それから「またあの状態になるかもしれない」と常に不安になり、普通に生活するのが困難になっていきました。

「自分はおかしいのかもしれない」「死ぬのかもしれない」「自分がだらしないだけなのでは」と誰にも相談できず、恥ずかしさもあり、保健室で過ごす日々が続きました。

「誰にも話せない」ので、その当時は「病気」「病名があるもの」とは知りませんでした。

勉強は好きでしたが、授業に出られなくなり、体調不良から集中もできず、成績が落ちては自分を責め、その後父も急死してしまい、家族は崩壊寸前。
生きる意味が分からなくなっていきました。

『病気かもしれない』と感じているなら

自分も病気なのかもしれない、と不安なら、誰かに思い切って話してみてください。

　自分がどういうときに、具合が悪くなってしまうのか
　どんな時に不安になるのか
　具合が悪いときはどうしてほしいのか
　ひとりになりたいのか、そばにいて欲しいのか

誰かに知ってもらうだけで、ひとりで抱えてたときよりも、ずっと楽になりますよ。

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